Buz Pateni Nedir?
Buz pateni, buz zeminde altı metal kızaklı patenler yardımıyla kayarak yapılan küresel bir spor dalıdır. Buz pateni; vücudu şekillendirerek, ruhsal zenginliği, motivasyonu ve fiziki gelişmeyi sağlıklı bir çimimde düzenler. Hareketlerdeki ifade kabiliyeti ve gücü sporcuları hem mental hem de fiziksel olarak dayanıklı olacakları şekilde eğitir. Buz Patenin en önemli yönü estetik duruşu olmasıdır. Bireysel veya çift olarak, kimi zamanda gruplar halinde buz üzerinde gerçekleştirilen bu zarif alan; dönüş, kaldırış, atlayış ve adım dizisi gibi kareografik hareketlerin gerçekleştirildiği bir olimpiyat sporu olarak anılır.
Eğitimler ve antrenmanlar sırasında sporcuya sanat ve estetik bakış aşılanarak, müziğe uyum öğretilir. Hareketlerin estetik yönünün güçlü olması için sporcular bale, tiyatro gibi birçok sahne sanatıyla tanıştırılır.
Buz Pateni Kursu Nedir?
Spor insan yaşamının ayrılmaz ve oldukça önemli bir parçasıdır. Manevi, kültürel ve küresel değerleri tanıyan, bu değerleri koruyan ve geliştiren kişilerin yetiştirilmesi noktasında spor eğitiminin çok önemli bir yeri vardır. Kişilerin sağlıklı bir beden, sağlıklı bir ruh yapısına ve uygun bir sosyal çevreye sahip olmasındaki en kıymetli alanların başında da spor gelmektedir. Spor hem ülkemizde hem de tüm dünyadaki toplumlar arasında oldukça önemli bir yere sahiptir.
Erken yaşlarda başlanacak spor etkinliklerinin neredeyse tamamı çocukların kas gruplarını, motor becerilerini ve yeteneklerini geliştirerek; toplumdan olumlu kazanmalar edinmek ve sporu alışkanlığı ile hayatını planlı ve disiplinli bir şekilde sürdürmektedir. Spor etkinlikleri, çocukların yanı sıra yetişkinlerin de enerjilerini doğru alanlara yönlendirmesi, empati kurma, bir arada yaşama becerisi edinme noktasında yardımcı olmaktadır.
Buz Pateni kurs programları da bu amaçlar ve hedefler doğrultusunda oluşturulmuş eğitim içerikleriyle hazırlanmıştır.
Buz pateni kurslarında bu doğrultuda program süresince verilen eğitimlerin kursiyerlere doğru ve kalıcı bir şekilde öğretilmesi amaçlanmaktadır. Bunun için ihtiyaç duyulabilecek araç, gereç ve malzemelerin temin edilmesi gerekmektedir. Teorik eğitim aşamalarında ise gerektiğinde bilgisayar destekli öğretim sistemlerinden faydalanılmalıdır.
Program süresince öğrenme, planlama, araştırma, keşfetme, çözümleme, paylaşma ve entegre uygulamalarıyla kursiyerlerin öğrenim süreçleri desteklenmektedir.
Kurs dışında geçen süre için de öğrencilerin öğrendiklerini pekiştirmeleri ve kendi kendine öğrenme faaliyetlerini sürdürmeleri mutlaka teşvik edilmelidir.
Buz Pateni Sporunun Faydaları
- Buz pateni antrenmanları kalp, damar ve dolaşım sistemi güçlendirmektedir.
- Yüksek oranda kalori yakma özelliğinden dolayı oldukça faydalıdır.
- Buz pateni antrenmanları fiziksel dayanıklılığı arttırır.
- Günlük hayattın temel bir sonucu olan stresi, buz pateni seansları ile atabilirsiniz.
- Buz pateninde ayak bileklerine ve dizlere çok az yük binmektedir. Bu sayede ilgili sağlık problemleri olan kişiler için de uygulanabilecek ideal bir spor dalıdır.
Buz Pateni Kursu Sonunda Edinilecek Kazanımlar
- Buz pateni sporunun önemini,
- Buz pateni saha ve malzemeleri hakkında bilgi,
- Buz pateni yarışma kurallarını kavraması,
- Buz pateni temel teknikleri,
- Esneklik ve buza yatkınlık,
- Kendini sözlü ve bedensel olarak ifade etmesi,
- Sporda liderlik, lidere uymak ve iyi bir izleyici olmak,
- Yeteneklerini tanıması, kazandığı becerileri en üst düzeyde kullanması,
- Fiziksel hareketin yapısı,
- Zararlı ve kötü alışkanlıklardan korunması,
- Sağlıklı ve etkili iletişim,
- Bilgi ve veri toplama kabiliyetlerini geliştirmesi.
Buz Pateni Kursuna Kimler Katılabilir?
- Sporcu olmak isteyen kişiler için 5 yaşını doldurmuş, 12 yaşını doldurmamış olmak gerekmektedir.
- Buz pateni eğitiminin gerektirdiği hareketleri yapabilecek bedensel ve zihinsel özelliklere sahip olmak gerekmektedir.
- Hobi amaçlı bu sporu yapmak isteyen herkes kendi mevcut yaş ve sağlık durumunu göz önünde bulundurarak katılım gösterebilir.
